nutrologia esportiva

Alta performance esportiva: o que fazer para alcançar a sua  sem descuidar da saúde?

Alta performance esportiva: o que fazer para alcançar a sua sem descuidar da saúde?

Sinônimo de “desempenho”, “rendimento”, “feito”, “façanha” e “eficiência”, a chamada “performance” é um assunto que desperta o interesse de um número cada vez maior de esportistas, todos em busca de aumentar a própria resistência, superar as barreiras e alcançar resultados além daqueles que seriam os seus próprios limites. Registrando as coisas dessa maneira, até parece que se trata de algo simples, não é mesmo? O que acontece é que, se falar sobre o aperfeiçoamento da própria performance pode ser fácil na teoria, a prática revela Continue lendo

Nutrologia Médica e Nutrologia Esportiva: quais os benefícios para a sua saúde?

Nutrologia Médica e Nutrologia Esportiva: quais os benefícios para a sua saúde?

Alguma vez você já se consultou com um nutrólogo? Conhece a atuação desse profissional e sabe de que forma ele pode contribuir (e muito!) para a sua saúde, para a sua qualidade de vida e, até mesmo, para aperfeiçoar o seu desempenho esportivo? Afinal, em que consiste a especialidade denominada “Nutrologia”? E mais: na prática, qual a diferença entre o nutrólogo e o nutricionista? Reconhecida pela Associação Médica Brasileira, a Nutrologia é a especialidade que estuda os nutrientes dos alimentos, as suas funções no organismo Continue lendo